さくだ内科クリニックの院長ブログ

　 年齢を重ねると体力が徐々に衰えていくのは避けられないものです。 しかし、適切な運動を継続することで、その進行を遅らせることができるかもしれません。 今回の研究では、日本全国の70,545名の高齢者を対象に、3年間にわ…

　 慢性腎臓病（CKD）患者における心血管リスクを減らすための方法として、これまで「スピロノラクトン」という薬が使われてきました。 価格が手頃なこともありますが、いくつかの研究から心臓や腎臓を守る可能性が期待されていたた…

　 2024年の元日、石川県能登半島で発生した震度7の地震は、多くの人々にとって忘れられない出来事となりました。 地震や津波は、決して他人事ではないです。 災害対策については、沖縄県透析医会でも非常時のネットワークを構築…

　 2020年、私たちは思いもよらない日常の変化に直面しました。 COVID-19のパンデミックは、都市を封鎖し、人々の活動を一時的に停止させました。 工場は止まり、交通量も減少。 この結果、大気中の汚染物質や温室効果ガ…

　 外来で患者さんに「定期的に運動しているか？」と尋ねると、「犬を散歩させている」と答える方が何人かいらっしゃいます。 この犬の散歩が本当に十分な運動になるのか、疑問に感じる方もいるかもしれません。 しかし、今日ご紹介す…

　 集中治療室（ICU）の看護師たちが直面する負荷は非常に多岐にわたります。 そして、過酷な環境で働く看護師たちの負担をどのように軽減できるのかが、医療現場における重要な課題の一つです。 最新の研究では、スイスのICUで…

　 私たちは誰かに見られていると、行動に気を使うことがあります。 これは「監視の目効果」として知られ、人が他者の視線を感じることで反社会的行動を抑制する現象です。 さて、これは犬にも同様に当てはまるのでしょうか？これが今…

　 東南アジアの熱帯雨林には、豊かな生物多様性が広がっています。 その一部分として、コウモリは哺乳類の約3分の1を占めており、ベトナムの生態系でも大きな存在感を放っています。 しかし、コウモリたちは夜行性であり、さらに隠…

　 健診などで尿検査で「タンパクが出ています」と言われたことはありませんか？ これは一見すると小さな問題に思えるかもしれませんが、腎臓の健康に深く関わる重要なサインです。 尿タンパクが検出された場合、次のような段階的な検…

　 率直な感想をいうと、なんで今頃？という気がしないでもないです。 コロナ禍で日常的にマスクが必要だった頃、かなりの人が肌荒れに悩んでいましたから、どうしても今さら感は拭えません。 思わず確認してみましたが、論文の発行日…

　 情報が溢れる現代社会で、私たちは繰り返し目にする情報に影響されやすいという現象が知られています。 たとえそれが最初に見聞きしたときに疑わしいと感じた情報であっても、繰り返し接触することで、「これって本当かも？」と思い…

　 街中で犬を散歩している人をよく見かけますが、その光景には単なる健康維持を超えた重要な意味が隠れています。 今回は、日本の都市部で活動している「わんわんパトロール運動」というボランティア活動が、どのように地域社会に貢献…

　 慢性腎臓病（CKD）患者にとって、糖尿病管理は非常に重要です。 特に糖尿病を併発している場合、血糖コントロールの指標として一般的に「HbA1c」が使用されますが、CKDが進行すると、この指標の信頼性が低下することが知…

　 スクリーン時間と子供の言語発達、これについて最近多くの議論が交わされています。 「スクリーンを見せるのはよくない」「いや、教育番組なら問題ない」と、様々な意見が飛び交っていますが、実際のところどうなのでしょうか？ こ…

　 10月になりましたが、まだ台風シーズンは終わりを迎えていません。 沖縄近海で台風が発生し、それが短期間で大型で強力な台風に成長することを何度も経験していますし、油断はできません。 　 これは沖縄だけの話ではなく、世界…

　 アルツハイマー病は、多くの人々にとって恐れられる疾患です。 認知機能を徐々に失わせ、日常生活さえ困難にするこの病いは、長い年月をかけて進行していきます。 特に治療法が確立されていないため、早期発見が重要な鍵となります…

　 腎臓内科医である私には畑違いのお話ではあるのですが、内科他分野の進歩については、やはり知っておく必要があります。 透析の患者さんを紹介するとき、相手先でどんな治療を受けるのかを知っていなければならないというのもありま…

　 パリオリンピックで新たに採用されたブレイキンを見たとき、ダンスの凄まじさに驚かされ、素直に感動しました。 彼らの身体から溢れ出すエネルギーと躍動感あるパフォーマンスに、視線を奪われたことを今でも鮮明に覚えています。 …

　 過体重や肥満に悩む方にとって、「慢性炎症」は見逃せない問題です。 この軽度ながら慢性的に続く炎症は、糖尿病や高血圧など、さまざまな生活習慣病と密接に関連しており、体調不良の原因になることもあります。 　 最近の研究で…

　 「ああ、面倒くさい。大事なことはたいてい面倒くさい」と嘆いていたのは、あの宮崎駿監督でした。 　 私たちが難しい問題に取り組む際、しばしば「しんどさ」を感じます。 これは単なる主観的な感覚かと思いがちですが、実際には…

　 乳がんサバイバーの約30％から50％が不眠症を抱えていると言われています。 これは、治療の副作用や精神的ストレスが関係しているためです。 従来、不眠症に対しては認知行動療法（CBT-I）が効果的とされていますが、専門…

　 「気分が落ち込んだなら朝日を浴びろ！」と教えてくれるのは筋トレで有名なTestosteroneさんです。 実際に、朝の太陽光は気持ちを明るくしてくれます。 そして、最近の研究で明らかになったことによると、朝に日光を浴…

　 魚を食べることが脳の健康に与える影響について、興味深い研究結果が次々と発表されています。 認知機能の低下、特に認知症やアルツハイマー病は、高齢化が進む現代社会で大きな問題です。 予測では、現在約6000万人が認知症を…

　 COVID-19にかかった後、嗅覚が一時的に失われることがあります。 この症状は多くの人が経験していて、多くの場合、時間とともに自然に回復します。 しかし、最近の研究では、嗅覚の変化が脳に一時的な影響を与えることがあ…

　 透析治療を受ける患者にとって、血液透析（HD）と血液濾過透析（HDF）は、どちらがより効果的なのでしょうか？ この疑問は、長年にわたり医療現場で議論されてきました。 　 まず、血液透析（HD）とは、腎臓の機能が低下し…