悪夢の研究
悪夢の正体とは何か？ ホラー映画の題材になりそうなテーマですが、その謎に取り組もうとしている研究者グループがあります。 そもそも夢を見る理由もまだ完全に解明されているわけではありませんが、特に悪夢の原因については多く…
歌うことは失語症の治療になる
歌うことが失語症の治療に効果的だという研究が、フィンランドのヘルシンキ大学から発表されました。 失語症は脳卒中などが原因で言葉を話す能力が低下する病気です。 研究者たちは、28人の失語症患者を対象に、4ヶ月間のグルー…
腎不全のリスクを特定するために
慢性腎臓病（CKD）は、腎臓の機能が低下する病気で、特に進行したステージ4のCKDは注意が必要です。 しかし、CKDの診断基準には様々な方法があり、それによって診断される患者の数やその後の経過が異なることがあります。…
血圧の自己管理の効果
世界中には高血圧の方がたくさんいますし、血圧をコントロールするためにあらゆる方法が試されています。 そのなかで、自分で管理する方法が注目されています。 スペイン・バレンシアで行われた「ADAMPA」と呼ばれる研究では…
コウモリは鳴き声で情報伝達する
コウモリの世界は、私たちが想像する以上に複雑です。 そのせいなのか、研究論文を斜め読みしていると、時々「コウモリ」ネタが出てきます。 今回紹介する研究は、「コウモリがどのようにして鳴き声を使って情報を伝えているのか」…
鉄分と筋肉
筋肉は私たちの身体で非常に大切な役割を果たしていますが、加齢に伴い筋肉量が減少し、筋力が低下してしまうことがあります。 これを「サルコペニア」と呼びます。 サルコペニアは高齢者の生活の質を大きく下げる要因となり、転倒…
兄弟姉妹の間のケンカは、実は一般的だった
兄弟姉妹との関係は、家族の中でも特別なものです。 誰もが兄弟姉妹との間に愛情を感じる一方で、時には衝突も起こります。 世の中の、兄弟姉妹の「仲の良さ」についての一般的なイメージとはどんなものでしょう。 最近の研究では…
小説を読むことは、認知スキルを向上させる
私は、小説を読むのが、映画を観るのと同じぐらい好きです。 学会出張の時には、空港や機内でまとまった時間がとれるので、Kindle端末を携えていくのが恒例となっています。 さて、今回紹介するのは「小説を読むことは私たち…
レプチン濃度とアルツハイマー病
最近の研究で、脳内のアミロイドβ（Aβ）とタウタンパク質の蓄積と、血液中のレプチン濃度の関係が明らかにされました。 これは、アルツハイマー病（AD）の研究の一環であり、ADの主要な要因の1つが脳内のAβとタウの異常蓄…
週末の睡眠不足解消は気分の沈みを減らす
論文のタイトルに惹かれて読んでみました。 「weekend catch-up sleep」、つまり「週末のキャッチアップ睡眠」です。 「キャッチアップ」とは「追いつく」とか「取り戻す」という意味がありますから、「平日の睡…
所得格差とセクシャルな自撮り写真
ソーシャルメディア上でのセクシャルな自撮り写真が増加している背景には、経済的要因が関与しているかも知れない…という研究報告です。 この研究は、TwitterやInstagramといったソーシャルメディアプラットフォームか…
透析に従事するスタッフの名称（アメリカの場合）
3月18日のブログで「アメリカでは、透析に関わるスタッフのことをPCT（Patient Care Technician：患者ケア技術者）と呼ぶのですね。」と投稿したばかりでした。 その時に紹介した論文はJAMA（Jo…
握力の強さは慢性腎臓病の高齢患者の認知機能と関連する
慢性腎臓病（CKD）は、腎臓の機能が徐々に低下する病気で、特に進行すると様々な健康問題を引き起こす可能性があります。 その中の一つが認知機能の低下です。 高齢者の中でも、特にCKDのステージ3から5の段階にある人々は…
考古遺伝学における古代エジプトの新発見
古代エジプトのミイラ「タカブティ」は、紀元前660年頃にテーベで生きた女性でした。 テーベは、古代エジプトの重要な都市で、現在のエジプト南部、ルクソール近郊に位置します。 ナイル川の東岸にあるこの都市は、中王国時代と…
オランウータンが自分の傷を自分で治療する
とても興味深いお話です。 オスのスマトラオランウータン「ラクス」は、自分の顔についた傷を治療するために、植物を利用しました。 つまり、植物のもつ薬効作用を利用したのですね。 ラクスは、フィブラウレア・ティンクトリア（…
社会的孤立は脳細胞の減少と軽度の認知障害を引き起こす
社会的孤立は、私たちの心だけでなく脳にも影響を及ぼすことが最近の研究で明らかになっています。 特に、若い時期の社会的相互作用が、脳の健康や社会的認知に及ぼす影響は、これまで想像以上に大きいことが示されています。 今回…
チームメイトからのタッチはフリースローの成功率を上昇させる
心理学の論文を読んでいると、「こんなことまで研究の対象になるんだ！」と感心することがしばしばあります。 今回紹介するのもそんな一例ですね。 バスケットの試合を見ていると、フリースローの一投目のあとに、選手同志がハンド…
スマホを持ち込むのは、認知タスクのプラスになる？意外な結果
スマートフォンは、今や私たちの日常生活に欠かせない存在です。 しかし、この便利なデバイスが私たちの認知機能に与える影響について、研究者たちはまだ完全には解明できていません。 最近の研究では、スマートフォンが「作業記憶…
ALT/HDL-C と 2型糖尿病の関連
今日紹介する研究は、「50〜74歳の成人におけるALTとHDL-Cの比率と2型糖尿病についての集団ベース研究」というタイトルで、Scientific Reportsに掲載されていました。 まず、ALTとはアラニンアミノト…
栄養学の進歩について
人類の生活は、多くの変遷を経てきました。 しかし、栄養に関する限り、古代から現代に至るまで、私たちの健康を左右する重要な要素であり続けています。 古代ギリシャの時代にはすでに、食べ物が生命維持に不可欠であること、そし…
感謝する人は退屈してるヒマなんてない？
「感謝」が。私たちの生活にもたらす影響は多岐にわたりますし、その効果はさんざん耳にしてきました。 最近の心理学の研究によれば、感謝は単にポジティブになるというだけでなく、「退屈」という一見避けられない感情の予防や軽減…
Google Trendsによる麻疹流行の監視
はしかは世界中の子供たちにとって依然として大きな脅威であり、有効なワクチンが存在するにも関わらず、感染は絶えません。 特にCOVID-19パンデミックによる予防接種活動の延期は、はしかの予防における大きな後退を意味し…
怒りは紙に書いて捨てるべし
「怒り」は、私たちが直面する感情の濁流の一つです。 それをうまく管理できなければ、せっかく築き上げてきた人間関係もたやすく壊してしまいます。 「アンガーマネジメント」とは、怒りを感じた際に、その感情を健康的かつ効果的…
高齢者は「新しい経験」を受け入れやすい
新しい経験は人生に刺激を与えますし、多くの場合、私たちの心に思い出として残ります。 新しいレストランでの食事や、初めての仕事の日など、日常は常に何らかの「新しい体験」の場を提供してきます。 しかし、これらの新しい体験…
スマホアプリの活用：ショッピングモールでウォーキング
今回は、スマートフォンを活用してショッピングモール内でのウォーキングを推し進めた健康促進プログラムの成果についてのお話です。 ウォーキングは私たちの健康維持に不可欠といってもよいほど基本的な運動ですが、忙しい日常や都…