運動前サプリの１杯―若者の睡眠時間に起きていた変化 2025/12/23Posted inスポーツ, 健康, 文献 だいぶ前の話になりますが、勤務医だった頃、夜にスポーツジムへ通っていた時期がありました。 診療を終えた後のジムでは、シェイカーを振る乾いた音と、色のついたドリンクが当たり前のようにありました。 トレーニングを終え、体…
