階段を上ると頭も気分もスッキリ？

階段を上ると頭も気分もスッキリ？

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　 日々の生活で、エレベーターと階段のどちらを使うか迷うことはありませんか？ 実は、このちょっとした選択が、私たちの脳や気分にかなりの影響を及ぼす可能性があります。 今回紹介するのは、若年成人を対象にした研究で、階段昇降…