柔軟な日々：「エラスティックな習慣」

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　 人生はひとつのゴムバンドのようなものです。 引っ張れば伸びますし、力を抜けば戻ります。しかし、引きすぎれば切れてしまいます。 これは、私たちの日々の習慣にも当てはまります。 私たちが目指す目標は、ゴムバンドを適度に引…