腹筋があがらない！

やってみたら、腹筋が1回もあがりません！   運動不足は自覚していたとはいえ、やはり、それなりに敗北感を味わいました。 特に腹筋などは、腹にどんなに力を入れようとも上体はびくとも動かないものですね。 首まわりに…