夜のスマホは、脳を覚醒させているのか―心拍データが映した、子どもたちの夜 2026/02/21Posted in健康, 文献, 神経科学 夜、布団に入り、顔のすぐ横にスマートフォンの光が浮かぶ。 部屋は暗く、体は横たわっているのに、親指だけが静かに画面を動かしている。 こうした光景を前に、「寝る前のスマホはよくない」と言われることは少なくありません。 …
