呼吸が強化する睡眠中の記憶

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　 今日紹介するのは「呼吸が強化する睡眠中の記憶」というテーマについてのお話です。 睡眠は、もちろん身体の休息だけではありません。 脳はこの時間を使って、日中の出来事や学んだことを整理し、記憶として定着させています。 研…