心と体に良いことは頭にも良い

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　 認知症は多くの人が恐れる病気です。 認知症の全てがわかっているわけではないという状況に加えて、誰もがなるかも知れないという心配があるからですね。 ただし、日々の生活習慣を見直すことで、そのリスクを最大40%も減らすこ…