月: 2019年8月

  今日、お菓子の「コアラのマーチ」をいただきました。 「20分ぐらい箱ごと振ると、こういう感じで1個の巨大なチョコボールになるんですよ」 そういって完成品の見事な「チョコボール」も見せてもらいました。 さっそ…

  ストレス・コーピングは種類が多い方が良い、たくさん持っていた方がいいというお話を前にしました。 コーピングとは「ストレスに対して行う意図的な対処」のことを言います。 この「意図的」であることがとても大切なの…

  最近、気づいたのですが、どうやら私はワークショップのグループミーティングが苦手です。 特に初対面の人が集まった場で、場を和ませるためのアイスブレイクも、どちらかと言うとイヤかも知れません。 順に自己紹介をす…

  8月になりました。 暑い日が続きますね。   今日は、クリニックの8月の休診のお知らせをいたします。 8月12日（月）は山の日の振替休日となっており、休診となります。 また、8月15日（木）は旧盆…

  「考えるべきでないことを考えるループ」に陥ってしまっている方が時々いらっしゃいます。 嫌な感情をしょっちゅう思い出しては、ストレスを溜めていくようです。 例えば、家で血圧を測定すると、そればかりが気になって…

  私のクリニックでは小児科を対象とする年齢の児童は診療していません。 小児を診ることのできる内科医の先生はいますし、「熱もあるのだから診てほしい」とお願いされることもあるのですが、私は私が診るべきではないとお…