週末の睡眠不足解消は気分の沈みを減らす 2024/05/15Posted in健康, 文献 論文のタイトルに惹かれて読んでみました。 「weekend catch-up sleep」、つまり「週末のキャッチアップ睡眠」です。 「キャッチアップ」とは「追いつく」とか「取り戻す」という意味がありますから、「平日の睡…
