血圧の自己管理の効果

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　 世界中には高血圧の方がたくさんいますし、血圧をコントロールするためにあらゆる方法が試されています。 そのなかで、自分で管理する方法が注目されています。 スペイン・バレンシアで行われた「ADAMPA」と呼ばれる研究では…