足裏呼吸 2017/04/06 私は坐禅や瞑想、マインドフルネスなどについて、とても興味があります。 以前に読んだ本を持ち出してきて、最近また読み返してみたりしていました。 「自分」を浄化する坐禅入門 小池龍之介 この本の44ページ…
