あぶらとコレステロール

厚生労働省は「日本人の食事摂取基準」を5年ごとに改定して発表しています。 これは「国民の健康の維持・増進を図る上で、摂取することが望ましいエネルギー及び栄養素の量の基準」を定めたものです。   2015年版で話…