ごはん、パン、麺…どう食べるのが正解？ 炭水化物の「質」が元気な未来を左右するかも 2025/05/28Posted in健康, 医療全般, 文献 紹介した論文の音声概要を、NotebookLMでポッドキャスト化してみました。あわせてお楽しみください。 「いつまでも健康で、ぴんぴんころりを目指したい」——そんな願いは、誰にでもあるものです。 食事が健康に深く…
