「継続する技術」：習慣化の秘訣、意志に頼らない継続の技術 2025/02/09Posted in読書 日々の暮らしで「これを続けたい」と思っていても、なかなか実行に移せず頓挫してしまうことがあります。日本のソフトウェアエンジニアである戸田大輔氏は、習慣化アプリのユーザーデータを分析し、継続の難しさを浮き彫りにしまし…
