睡眠の質と健康への影響

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　　 夜が深まると、私たちの体は自然と眠りにつきます。 しかし、その睡眠がどのように私たちの健康に影響しているのでしょうか。 最近の研究では、睡眠の質が身体的健康に与える影響について興味深い結果が報告されています。 　 …