「いつくしみの瞑想」

偈（げ）とは、仏さまの教えを述べたお唱えごとだそうです。   　心を清らかにする気づきの瞑想法　監修：アルボムッレ・スマナサーラ   この本の中にある「いつくしみの瞑想」は、その言葉を繰り返し唱えるこ…