「瞑想」の準備

　ブッダの〈気づき〉の瞑想　ティク・ナット・ハン著   私にも（きっと誰にでも）、やることなすことすべてが裏目に出てしまうような一日があります。 「こんなはずじゃなかったのに」とか、「なんでこんなに腹が立つんだ…