「筆記療法」

  「筆記療法」という言葉があります。   「～療法」という言葉がたくさんある中で、わりとすんなり私の腑に落ちた気がしたのは普段から何気なく「書くこと」で気を紛らわしていることがあるからです。   私のやり方は我流なので…