『マイクロスリープ』という言葉があります。
スリープ（sleep）は睡眠という意味ですから、微小な睡眠と訳されるのでしょうか。
けれども、マイクロスリープが意味するものは、睡眠などというイメージとはほど遠く
「一瞬にして意識が飛ぶ」ような状態だといいます。
自覚がなく、突然に睡眠状態になるので
ミスや車の追突事故などが起こる可能性があり非常に危険です。
原因としては、睡眠不足や抑うつなどがありますが
注意していただきたいのが「睡眠時無呼吸症候群」です。
この症候群の主な症状としては
日中の眠気
大きなイピキ
睡眠時の窒息感やあえぎ呼吸
夜間の頻尿
覚醒時の倦怠感
などです。
もちろん、本人はわからないことが多いので、
ご家族が気にされて相談されることも多いです。
今では簡易検査で、その睡眠時無呼吸の傾向がつかめるようになりました。
（簡易検査でしたら、ご予約が必要ですが当クリニックでも検査可能です。）
上記のような症状に心当たりがありましたら、おひとりで悩まずに
一度ご相談いただけたらと思います。