月: 2024年11月

　 「月曜日が憂鬱」という気持ちは、多くの人が共感してくれるものです。 これは「ブラックマンデー症候群」として知られています。 日本では「サザエさん症候群」とも呼ばれていますね。 週末のリラックスした時間が終わってしまっ…

　 例えば、翌日にマラソン大会を控えているとします。 ほとんどの大会では午前6時半に入場開始になるなど、朝早くからの動きが多いですね。 そのため、朝の準備や移動にかかる時間を逆算すると、だいたい午前４時半ぐらいの起床が必…

　 スマホの存在は、現代社会ではすでに必需品となっています。 問題となるのは、その使い方です。 　 特に、人間関係においてスマホ使用の影響が顕著であることが指摘されています。 最近の研究では、男性にとってスマホの利用が社…

　 急性呼吸器感染症に対する抗生物質の使われ方が、日本のクリニックではどのような特徴があるのかを調査した研究があります。 抗生物質が効かないウイルス性の風邪に対しても、抗生物質が処方されてしまうことが多いと聞いたことがあ…

　 不眠症には、「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」「朝早く目が覚めてしまう」など、さまざまなタイプがあります。 これまで「睡眠導入障害」や「中途覚醒」など、臨床的な睡眠障害の分類がありましたが、最近の研究では、不…