減量による筋肉量の減少

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　 肥満は多くの健康問題を引き起こします。 そのため、体重を減らすことが肥満治療の主要な目標となっていきます。 例えば、2型糖尿病の人が体重の5～10％を減らすと血糖値が改善し、15～25％を減らすと糖尿病が治ることもあ…