どれだけ運動したら良いか

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　 ウォーキングは、健康あるいは病気の予防に深く関係していると認識されています。 その根拠のひとつとされているのが、いわゆる「中之条研究」と呼ばれる研究調査の結果で示されたものです。 中之条研究とは、群馬県中之条町の65…