「ましての翁」
鴨長明は平安時代末期から鎌倉時代にかけての歌人・随筆家として知られています。 「方丈記」の作者として、私などは学生時代に国語か社会の教科書でしか目にしたことがない名前ですが、ほかにも仏教説話集である「発心集」などがあ…
「ものぐさハインツ」
グリム童話には、ちょっと思い出しただけでも「カエルの王様」「狼と7匹の子やぎ」「ヘンゼルとグレーテル」「赤ずきん」「シンデレラ」など、よく知られた作品がたくさんあって、知らない話はないんじゃないかと思うほどです。 そ…
光の好きなのと嫌いなのと
ゴッホが遺したとされる名言は数々ありますが、私は次の言葉が好きです。 「虫だって光の好きなのと嫌いなのと二通りある。人間だって同じだ。皆が皆、明るいなんて不自然だ。」 検索しても元のオリジナルの言葉が探せなくて、日本…
成熟な防衛機制
精神的に健康を保つための回復力（レジリエンス）については、その構成要素について大まかに次のようなものが挙げられています。 粘り強さ、期待感、目的意識、一貫性、未来への信念、健全な動機、たくましさなど。 共通しているの…
ミュージカル「OVERCOME 3」
昨日は両親とミュージカル「OVERCOME 3」を観てきました。 （11月12日（金）23：59までのアーカイブ配信もありますのでご興味のある方はご視聴ください、一番下にリンクを貼っておきますね。） まずは公…
開院9周年を迎えました
次に紹介するのは、映画「楢山節考」や「黒い雨」「カンゾー先生」で知られる今村昌平監督の言葉だそうです。 回り道なんてものはないと思う。その回り道がまっすぐな道だと思えば まっすぐな道だと思う道が、本当は回り道では…
「小さき者へ」
有島武郎の「小さき者へ」を何十年ぶりかに読みました。 「小さき者へ」は、有島武郎が母を失ったわが子に贈った悲痛な覚悟を綴った宣言文です。 2段落目の冒頭に、わが子にこんな言葉を突きつけています。 「お前たちは去年…
「迷うことが好きだ」
パパっと決めて、ササっと済ませてしまう人は、確かに颯爽としています。 いつまでも決めきれないと自分で自分に「優柔不断」の烙印を押してしまいがちになるので、自己嫌悪に陥ってしまうものです。 でも、迷わない人生なんてある…
「鳥目」
私が好きな小咄をひとつ。 鳥目とは、夜などに暗いと見えにくくなる視力障害のことをいいます。 鳥目 「このごろは鳥目で困るのだが、夜、目の見える薬はないか」 「それならフクロウの目を黒焼きにして飲むとよい」 そ…
心理的フォース
私にとってSNSとは、ネット世界とつながるものではあるものの、そのつながりは極めて希薄で、空き時間にチラ見するぐらいのつきあい方です。 LINEニュースのトップページにあがっている話題について「なんでこんなのがニュースに…
11月の祝日休診のお知らせ
11月になりました。今度の日曜日の11月7日は、立冬です。 「暦のうえでは冬の始まりとされています」 テレビでお天気キャスターの女性が、そう言って紹介してくれました。 早いものです。今年は特に何もないまま一年が終わる気が…
1回目接種の最終日
今日は午後から新型コロナウイルスワクチンの浦添市集団接種のお手伝いに行ってきました。 今日は1回目接種の最終日です。予約なしでの接種も可能ということで、午後の半日だけで約200名の希望者が来場されていました。 今日来…
「十角館の殺人」
国内ミステリで「どんでん返し」と一緒に検索すれば、必ず上位にヒットする作品です。 「どんでん返し」に騙されたい！という人には、迷わずおススメします。 十角館の殺人 綾辻行人著 綾辻行人のデビュー作にして「館シリー…
詩「喪のある景色」
山之口貘さんの詩はどれも面白く、獏さんが詩を編み出したその時の表情や心情を思い浮かべながら読みます。 詩を構成する言葉の裏側にきっと何かを潜ませているだろうという思い込みがあって、「沖縄の人」という前提も、おおいに関…
クガニミチボシ
日の出時間がだんだんと遅くなって、最近ではだいたい午前6時半頃に朝日が昇ります。 季節の変わり目で涼しいというのもあって、朝起きるのもちょっと辛くなってきました。 朝の出勤時。まだ暗い時間に外に出て、空を見上げると、見慣…
新しいチャレンジ
新しいことにチャレンジするのに年齢は関係ないと言います。 本人は「ボケ防止にはじめてみた」と口では言っていますが、本心ではいたってマジメですし、大方が「照れ」で埋め尽くされた言葉です。 やはり、良いオトナになると、恥じら…
自分が楽しいと思うことをする
今日は「スタンフォード式人生を変える運動の科学」（ケリー・マクゴニガル著）についてのお話です。 この本の内容について、こんな紹介文がありました。 「運動の効用は、健康増進やダイエットにとどまらない。やりとげる…
健康寿命と運動
どんなライフスタイルを送るかで、「健康寿命」への影響が左右されます。 例えば、生活に運動を取り入れること。 数が多いリストになりますが、運動が健康に良い理由を以下に挙げてみましょう。（「脳を鍛えるには運動しかない！」…
ホウレンソウよりザッソウ
最近、健診で異常値が出て「要再検」の紹介状を持ってクリニックに受診される方が多いです。 リモートワークが増えて、「慢性的な運動不足」「相対的な食事量オーバー」「気分転換できずにストレス過多」の3つの要素が重なってしま…
接種終了まであとわずか
10月も残り9日となり、新型コロナワクチンの集団接種の1回目接種の新規受付の終了期日も迫ってきました。 浦添市が10月31日（日）を最終日としていることを告知していましたが、県の広域ワクチン接種センターも31日に終了とな…
「Twist And Shout」
今月のギター課題曲は（もちろんビートルズの）「Twist And Shout」 この曲は、デビューアルバム「プリーズ・プリーズ・ミー」に収録された、ジョンのシャウトがとにかく痺れる曲です。 ちなみに彼らはこのファースト・…
「これでいいのだ」
赤塚不二夫さんのギャグ漫画を無性に読みたくなる時があります。 赤塚不二夫さんのギャグの質は今読んでも特殊な気がします。事態がどんどんエスカレートしていく感じや、がっけぷちでも突っ込んでいくようなエネルギーはリミッター…
「上善如水」
老子に「上善如水」という言葉があります。 日本酒の銘柄が有名になりすぎて、なんとなく字面から「清水のように善い感じ」というニュアンスで受け取っていました。 後に続く言葉を含めて訳すと、だいぶ違うようです。 「最上の善…
「痛いのだけ何とかしてくれ」
「蛇足かも知れませんけど、血圧が高いですよね？」 足が痛いので受診したという男性に言いました。数日前から足の親指の付け根が痛くなったというその男性は、診察室にびっこをひきながら入ってきました。 「いや、今日はいいです…
BPMランニング
ランニング仲間に「BPM ランニング」というのを教えてもらいました。 １分間に刻むビートの数（Beat Per Minutes）をBPMと言います。 ランニングなら、そのビートをペースメーカーとしてピッチを合わせます…