「妄想」に巻き込まれないこと

  過去の失敗や未来の心配がどうしても頭から離れず、そればかりが気になっていつまでもぐるぐる巡ってしようがない時があります。 「そんなにくよくよ考えるなよ」 そう言われても（特に寝床に入ってからの）“くよくよ”…