巣ごもりの時

くよくよ悩む人は同じことを頭の中でいつまでも繰り返す傾向にあります。 心配事が起きた時、それを個人的に降りかかることとしていつまでも反芻しながら考えています。 自分の無力感を痛感し、悲観主義でこりかためていくのです。 ネ…