「川のながれ」
仏教詩人の坂村真民さんの詩は、色紙に書写して目の届くところに置いておきたくなる、そんな詩が多いです。癒しの詩人と言われる所以です。 優れた詩は、新しい視点を与えてくれます。見えなかった存在を気づかせてくれます。 ここ…
なぜランナーズハイが起こるのか
どなたかのレビューにあったように、「読んでいるそばから運動したくなる」本でした。 ただし、「第3章 集団的な喜び」については、「集団運動・行動による絆の形成」などのトピックが言及されており、比較的ひとりの活動を好む（…
ことばの日
今日は5月18日。ことばの日らしいです。 「こ（5）と（10）ば（8）」と読む語呂合わせから。言葉について考え、言葉を大切にし、言葉を正しく使えるように心がける日。 今さらながら、ことばは難しいです。 ことばがあるか…
梅雨の寒さ
先週末から沖縄は急に冷えました。 朝、薄着のまま外に出たら予想外の寒さに「失敗した」と思うほどです。 今年になって俳句に親しもうと思って、季節の変化を感じると歳時記を開くようにしています。 いや、歳時記を持つよう…
ランニングシューズ
最近、新しいランニングシューズを、違うメーカーのものを１足ずつ買いました。 そもそもシューズの寿命を意識しだしたのは、月間の走行距離を測定しだしてからです。 GPSウォッチで走行距離を測定する前は、距離に関係なく、２…
「5月15日」
今日５月15日は、沖縄が復帰した日です。 50周年にあたる今年は、県内の様々な場所で様々な企画が催されています。 時間が空いた時に本屋に寄ってみたら、入り口近くの一番目立つコーナーに、いわゆる沖縄関連本がずらっと陳列…
「喜神なかるべからず」
今日は菜根譚から。 疾風怒雨、禽鳥戚戚。 霽日光風、草木欣欣。 可見天地不可一日無和気、 人心不可一日無喜神。 こんな読み方です。 疾風怒雨には、禽鳥（きんちょう）も戚々たり。 霽日（せいじつ）光風には、…
「禅問答」
はじめての「禅問答」～自分を打ち破るために読め！～ 山田史生著 著書にならって「禅問答」を辞書で引いてみるとこうあります。 ぜん-もんどう【禅問答】〔名〕禅の代表的な修行法の一つで、修行者が疑問を問い、師家がこれ…
ビートルズ「Dig A Pony」
今月の（というよりも先々月からの）ギター教室の課題曲はルーフトップ・ライブ、セトリシリーズの「Dig A Pony」です。 3拍子のロックで、イントロのギターとベースのユニゾンのフレーズが印象的な曲です。 アルバム「…
「考える前に動く習慣」
この本は、私の背中を後押ししてくれるような言葉に溢れていました。 「はじめに」の冒頭に、こんな言葉が並びます。 まず動く。そうすれば、何かが変わる。何かが始まる。まず動く。そうすれば、体調がよくなる。元気が出…
「もうあかんわ日記」
最近読んだ本の中でバツグンの吸引力でした。 本の帯にある言葉が全てを物語っていましたので、紹介しますね。 父は他界、弟はダウン症 母は車いすユーザー、からの コロナ禍に生死をさまよう大手術 間に祖父の葬式が挟…
「呼吸の日」
今日５月９日は「呼吸の日」だそうです。 もちろん語呂合わせです。（ほかにも今日はアイスクリームの日でもあって、これは本格的な夏を迎える連休明けの日に記念事業を展開したのが由来の、マジメな日です。） 研修医の頃、最初に…
辞書で探す
ミーハーのことを話そうと思って、その前に何気なく国語辞典で「ミーハー」と検索してみました。 普段私が使っているのはiPadに入っている「精選版 日本国語大辞典」という辞書アプリなのですが、ヒットしませんでした。 あれ…
映画「幕が上がる」
ポール・マッカートニーのライブの動画をしょっちゅう観ている影響だと思うのですが、「ももクロ」関連の動画もおススメにかなりあがっています。 （ライブつながり？） ももクロと言えば、中部病院時代の同僚の先生がモノノフを公…
「１日１音」
良いと思っている習慣がなかなか身につかなくて困ります。 と言ったら、「まさか、あなたが？」と否定されがちなのも、また困ります。 「ずっと根気よく続けられる性格でしょ？」と言われるのです。 それは、ヒト様が私に抱いてい…
「GOT BACK」
5月に入って、私のYouTubeのおススメにはポール・マッカートニーの現在進行中のツアー・ライブの様子がズラッと並ぶようになりました。 2022年4月28日、アメリカ ワシントン州スポーカン・アリーナから始まった「G…
「水分をこまめにとりましょう」
なんとなく予感していましたが、沖縄は今日から梅雨入りしたそうです。 昨日は北風も強く、すでに半袖で過ごしている私には寒すぎるぐらいでした。 この寒暖差は、やはり堪えます。 つい1週間前には暑熱環境に慣れない人たちが、…
「最初の仕事はくじ引き」
経営学者であり社会学者であるピーター・ドラッカーの言葉です。 最初の仕事はくじ引きである。 最初から適した仕事に就く確率は高くない。 どんな基準で最初の一歩を選択したのかを思い出すと、私の場合は大学の先輩たち…
「二コマコス倫理学」（100分de名著）
全国の透析施設がそうであるように、連休は関係なく勤務です。 特に予定を立てられるわけでないのですが、勤務といっても普段よりも少しだけ気持ちに余裕ができるのは事実なので、３連休の間に何か本を読みたいなと思っていました。…
ランニングすると起こる10のイイコト
最近、私のKindleの「おすすめ商品」にはランニング関連の本がズラリと並ぶようになってしまいました。 それをいちいち広げて眺めてしまうので、さらに「おすすめ」の度合いが増しているのだと思います。 谷川真理さんの「ゼ…
「何を笑うのか？」
法句経（ダンマパダ）の中でも、放たれた言葉が厳しくてたじろいでしまうような偈があります。（真理のことば 中村元訳）その偈は、まるでブッダに厳しく問い詰められている気分になります。 146 何の笑いがあろうか。何の…
「幸せ」とは
『別冊NHK100分de名著「幸せ」について考えよう』の各章の最後に「名言集」が載っています。 太古から、文学・経済学・哲学・心理学などのあらゆる賢人たちが「幸せ」について考察し語ってきました。 ところが、誰も他人の…
運動不足と健康
古いデータなので恐縮ですが、日本では運動不足が原因で毎年5万人が死亡しているというショッキングなデータがあります。 これは「喫煙」「高血圧」「運動不足」「高血糖」など、危険因子に関連する感染症以外の疾病による死亡数を…
詩「いつもいっしょ」
前に紹介した仏教詩人の坂村真民さんの詩は、まど・みちおさんの詩に通じるものがあります。 どちらもある境地に達した人が持つ、清々しい透明感のようなものです。 例えば、次に紹介する「いつもいっしょ」という詩。 今まで気に…
4月・5月の祝日休診のお知らせ
最近は気温も30℃に迫るほどになって蒸し暑くなってきました。 本当に「うりずん」と言われる季節は短いです。 「穀雨」を過ぎれば、沖縄では「若夏」の季節ですね。 さて、4月1日にも今月から来月にかけての祝日休診のお…