「メンタル・コントラスト」

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目標設定の手法に「メンタル・コントラスト」と呼ばれる方法があります。 何のコントラストかというと、成功と失敗（障害）のイメージの対比。 アメリカの心理学者が提唱した方法らしく、今までのポジティブ一辺倒の成功哲学の反省から…