暑さ指数と湿気

  来週の土曜日に「てだこナイトラン」があります。 それにに向けてぶっつけ本番ではとても不安なので、昨日からジョギングの練習を始めました。 ナイトランとは言っていますが、夕方6時からのスタートで、まだ日の入り前…