令和初ラン

  先日の日曜日に久しぶりにジョギングしました。 4月21日以来ですから、２週間ぶりのランです。 ラン仲間とも話しているのですが、久しぶりに走ると、とにかく走り始めがきつい。 いわゆる「デッド・ゾーン」だという…