「呼吸力」

  経験をしたことがありませんが、合気道に興味があります。 瞑想の時、座禅を組む時、あるいは日常の生活の中で、呼吸法は大切だと教わりました。 お話を伺うと、ヨガや禅、それに合気道には、その「秘訣」があるようです…