ウォーキングを始めました　　文献から？

    久しぶりに夕方にウォーキングをしました。   いつもは、診察室で 「気軽なことから始めましょう。ウォーキングなんかどうですか？」 などとお薦めしているのですが、実際に当の本人がやって…