今日という１日
次に紹介するのは、「道は開ける」のPART1第１章「今日、一日の区切りで生きよ」の最終段落にある詩です。 ウィリアム・オスラー博士が座右の銘としていた詩らしく、作者はインドの劇作家カーリダーサです。 夜明けへの挨拶 …
笑いの効果
笑うことは心身に良い影響を与えます。 そのことを証明する研究は、ずっと以前から世界中で行われています。 笑いの効果は、精神面だけでなく身体面にもおよび、実際に医療の分野で活用されているというお話も耳にします。 つまり、ケ…
「熱中症警戒アラート」
8月になりました。連日、暑い日が続いてます。 環境省の「熱中症予防情報サイト」では、日本全国で「危険」「厳重警戒」の地域が多くなっています。 また「熱中症警戒アラート」が発表された地域もあります。 「熱中…
今やること
大変申し訳ないのですが、最近私は「ワクチンを射たない」という方に対して、改めてお話を加えて説明をしようとはしなくなりました。 今はワクチンが必要な方、ワクチンを希望する方に1日でも早く届けたいという気持ちの方が強いで…
熱中症に気をつけてください！
日中に外に出たら、熱気が肌にまとわりついてきます。 車に乗り込むと、太陽光線に熱せられていたシートやハンドルは、触れると火傷しそうですし、車内の空気も茹で上がるほど温度が上昇しています。 熱中症警戒アラートが発表されてい…
ポケモン効果
外来での話。 T.Sさん。40歳台、男性。 定期外来で、いつものように脂質と肝機能の採血検査をしました。 検査結果が出たので、それをプリントアウトして診察室に招き入れました。 「あれ？」 「？…
「ストレスをどうやって自分の友達にするか？」
以前に「スタンフォードの自分を変える教室」を紹介しました。→ こちら その著者 ケリー・マクゴニガルのTEDのプレゼンテーション。 ストレスに関する知見を紹介してくれています。 ストレスは「健康の敵」という…