ウェアラブルデジタルヘルステクノロジーについて
1月25日付のアメリカの医学専門誌「New England Journal of Medicine」に、循環器領域におけるウェアラブルデジタルヘルステクノロジーについてのレビュー記事が載っていました。 元論文： Sp…
帯状疱疹ワクチンの効果
帯状疱疹は、水痘・帯状疱疹ウイルス（VZV）の再活性化によって生じます。 このウイルスは、水痘（水ぼうそう）に感染すると体内に潜伏し、免疫力の低下とともに再び活性化してくるのです。 幼いころにかかった水ぼうそうが、成…
「身体活動ガイドライン」
世の中には、様々な「ガイドライン」で溢れています。 そして、多くの人々がそれを重要であると感じています。 例えば、最近ではCOVID-19パンデミックのような危機的状況で、これらのガイドラインが人々の健康を保護し、安…
認知症リスクの指標としての血圧変動性（BPV）と心拍数変動性（HRV）
心臓と脳の関係は、とても重要です。 心臓の働きが脳の健康にどのように影響を与えるかを明らかにしようとした研究があります。 認知症リスクの指標として血圧変動性（BPV）と心拍数変動性（HRV）についての研究です。 血圧…
ポリファーマシーについて
高齢化社会が進む中、複数の多くの薬を長期にわたって服用する「ポリファーマシー」という状況が問題視されています。 この状況は、増加する医療費や患者のQOL（生活の質）の低下に直結しているため、医療界では以前から注目され…
老化に備えることは自分を大切にすること
私たちは皆、歳を取ることについて考えます。 古代から現代に至るまで、人類は老化をどうしたらコントロールできるかについて考え続けてきました。 そして、最近の科学の進歩によって、老化のプロセスについての理解が進むにつれて…
「膝の痛み」について
今日のお話は私の専門外なので恐縮ですが、一般の症状として非常に多い「膝の痛み」についてのお話をします。 膝の痛みは、大きく3つの状態に分けられます。 つまり、膝の変形性関節症、膝蓋骨痛、半月板損傷です。 膝の変形性関…
低用量カルシウムサプリメントの妊娠高血圧腎症の予防
妊娠中の女性の健康管理は、医療の分野で常に重要なテーマです。 特に、以前には「妊娠中毒症」と呼ばれていた妊娠高血圧腎症（別名：子癇）のリスクを減らすための効果的な方法を見つけることは、多くの研究者の関心事となっていま…
腎臓の検査と心疾患のリスク
この世にあるものは、時に、見えない糸で結ばれた複雑なパズルに例えられることがあります。 「健康」についてもそうです。 私たちはその一部を見て、全体を理解しようとします。 例えば、最近の研究によれば、尿中のアルブミンとクレ…
「共有意思決定（Shared Decision Making : SDM）」について
今日の話題は「共有意思決定（Shared Decision Making : SDM）」について。 SDMは、患者と医療提供者が、治療の選択を、「共同で」意思決定するプロセスのことを言います。 このプロセスは、患者の…
塩分摂取と慢性腎臓病（CKD）のリスク
私たちの生活において塩は重要な役割を果たしていますが、その摂取量が健康に与える影響についてはよく議論されてきたものです。 今回は、食事に塩を加える習慣と慢性腎臓病（CKD）のリスクについての研究です。 元論文はこちら…
ペットを飼うことと認知機能
私が中学から高校にかけて、家には小型犬がいました。 従姉弟が生後すぐに飼い始めたのですが、引っ越しなどが重なって私の家に引き取られたものです。 チェリーと名づけられたその犬に、私は何度も勝手な問わず語りをくりかえしたもの…
高齢者の意思決定をいかに尊重するか
今回は、高齢者の慢性腎不全の治療において、透析を標準治療とする現状に疑問を投じ、より人間中心のアプローチを提案する論文「高齢者のための共有意思決定：デフォルトとしての透析を超える」を紹介します。 元論文はこちら→ S…
カロリー表示と健康志向
食べ物は私たちの活動のエネルギーとなり、身体をつくりあげていく重要なものです。 ですから、正確な食品表示は、私たちの食生活を豊かにし、安心をもたらす重要な要素となります。 例えば、レストランのメニューにあるカロリー表示。…
スポーツにおける完璧主義の二面性
スポーツの世界で、「完璧主義」はアスリートにどんな影響を与えるのか？ 最近の研究が、この問いに対する新たな答えを示しています。 元論文はこちら→ Nordin-Bates SM, Madigan DJ, Hill A…
医療分野にける生成AIの可能性
私たちの生活は、技術の進歩が常に重要な役割を果たしてきました。 そのなかでも、最近、注目を集めているのが「生成AI」と呼ばれる技術です。 この生成AIが医療分野にもたらす影響は、私たちの未来に大きな変革をもたらすもの…
睡眠の質と健康への影響
夜が深まると、私たちの体は自然と眠りにつきます。 しかし、その睡眠がどのように私たちの健康に影響しているのでしょうか。 最近の研究では、睡眠の質が身体的健康に与える影響について興味深い結果が報告されています。 …
高脂肪食と大動脈：性別の違い
私たちの食生活は、健康に大きな影響を及ぼします。 特に、高脂肪食は、心臓病や糖尿病などのリスクを高めることが知られています。 しかし、最近のある研究は、高脂肪食が大動脈に及ぼす影響について、興味深い発見をしました。 それ…
食欲の秘密：脳幹の神経細胞が織りなす微妙なバランス
食事は私たちの日常生活に不可欠なものですが、「食べるのをやめる」タイミングはどのように決まるのでしょうか？ 最近の科学の進展は、この謎に光を当てています。 脳幹、特にその中の孤束核（cNTS）と呼ばれる部位が、食事…
PPIとCKDリスク：関連性はあるのか？
胃薬として広く使われるプロトンポンプ阻害剤（PPI）ですが、患者さんからよく質問があるのが「いつまでも飲んでいて良いのか？」ということです。 私は腎臓内科医ですから、例えば、その使用が慢性腎臓病（CKD）のリスクにど…
脳の健康と腸内細菌叢：アルツハイマー病の新たな視点
アルツハイマー病は、脳内のアミロイドβ（Aβ）プラークの蓄積や神経線維のもつれなどにより、認知機能が低下する複雑な神経変性疾患です。 特に海馬は学習や記憶に重要な役割を果たしており、アルツハイマー病の初期段階で影響を受け…
リラックスとリスクの間：座り続けることと抑うつ
静かな部屋でのテレビ鑑賞や心地良いソファでの読書など…。 このような平穏な時間が、「実は抑うつへの一歩となることがある」という研究があります。 私たちの精神的受動性が、どのようにして心の健康を左右するのでしょうか？ …
かゆみと黄色ブドウ球菌
日常の悩みの一つ、「かゆみ」。 多くの人が経験するこの不快な感覚は、実は皮膚の奥深くに隠された科学的な謎を秘めています。 特に、皮膚疾患に悩まされ、かゆみと長年戦ってきた人々にとって、最近の研究成果は希望の光となるかもし…
看護師とペットとの絆
現代社会で、私たちはさまざまな形で心のケアを求めています。 一方で、ペットとの交流は幸福感を高めると言われていますし、実際、多くの人がペットとの時間を過ごしています。 では、このペットとの絆が、特に看護師のような心身とも…
腸と脳の対話：腸脳力を高めるグリア・ハブ細胞
私たちの体には、無数の神経細胞があります。 これらは、ほとんどが脳や脊髄といった中枢神経系に集中しています。 しかし、最近はよく耳にするかも知れませんが、私たちの腸にも自分自身の「脳」があります。 そう、腸管神経系です。…