オーバープロネーション（過剰回内）

  足を地面に着地させるとき、足が内側に傾き、倒れ込むことをオーバープロネーション（過剰回内）と言います。     足首の傾きが大きくなればなるほど、体重による負荷が大きくなり、膝に負担がか…