初挑戦

娘が「タバタ式トレーニング」というものが「キツくてキく」と言っていたのを思い出して、やってみようと思いました。 モノの本によると、「タバタ式トレーニング」というのは、短時間のうちに数セットを行う高強度トレーニングのことで…