ヨガの初体験

  今朝、機会があったので、生まれて初めて「ヨガ」をやってみました。   インストラクターの先生がとても褒め上手だったので、体が固く、ポーズのひとつもまともにできない（しかも、呼吸をするのを忘れてこら…