さわやかなグラデーション 2017/09/20 しばらくお休みしていた「ウォーキング」を再開しました。 ちょっと早起きして、近くの公園を歩いてみたのですが、常連さんたちでしょうか。たくさんの人がすでにウォーキングしていたので、勇気づけられました。 「運動…