聖地巡礼？
週末は東京での講習会に参加してきました。 気温は3℃でしたが、その前日に沖縄で経験した13℃の方が自分にとっては強烈で、快晴ということもあって気分は爽やかでした。 もしかしたら、沖縄では滅多に着ないコートが…
パンダをつくる
いつもと違うことをしてみるのは、多かれ少なかれ気分転換になります。 それが自己満足であろうとも良い気分になるのならば、ストレス対策として有効かも知れません。 …そういう真面目ぶった書き出しから始まるのは、大…
「二十四の瞳」
著作権保護期間が終了すると、その人の作品が自由に使えるようになります。 著作権の保護期間は、著作者が著作物を創作した時点から著作者の死後原則50年までだそうです。 つまり、著作者の死後50年を経過すれば、そ…
インフルエンザ流行状況（2018年第1週）
前回は那覇市および南部保健所管内での警報発令について報告しましたが、今回は沖縄県全体でインフルエンザの定点あたりの報告数は31.76人で、警報基準値の30人を上回ってしまいました。 詳しくはこ…
さくらの開花日
沖縄でも「寒いですね」が、挨拶の言葉になっています。 曇り空が続いていますし、風だけでなく底冷えするような寒さです。 寒いはずです。この時期の平年最低気温（1月で14.6℃）を下回っていました…
インフルエンザ流行状況（2017年第52週）
2017年第52週（12月25日～31日）のインフルエンザ流行状況です。 詳細はこちら → 「インフルエンザ関連情報/沖縄県」 すでに報じられていますが、那覇市及び南部保健所管内では警報基準値…
「走ることについて語るときに僕の語ること」
村上春樹さんが著したランニング・エッセイです。 最近読んだエッセイの中でも特に興味深く、また面白く読みました。 走ることについて語るときに僕の語ること 村上春樹著 ランニングを通して自己の内…
かくれ脱水
「空気が乾燥してるのか、唇がカサつくし、ノドがイタ痒い。なんとなくダルいし、寒いのはいやですね。」 この時期は、体調不良の共有があいさつ代わりになってしまっています。 確かに季節的にも空気が乾…
ステップ運動（ステッパー）
ずっと以前に「ステップ運動」、つまり踏み台昇降を使っての運動についてお話ししました。 → こちら「ステップ運動」 お金があまりかかりませんし、全天候型で（雨が降ろうが風が吹こうが）部屋の中でできるので利点は…
お願い
インフルエンザが流行しています。 年末年始期間中なので、流行状況の正確な数値の情報は拾えませんでしたが、外来診療でも、発熱や体のだるさ、ノドの痛み、痰がらみの咳を訴えて受診される方が多くなって…
「算法少女」
年末年始の開いたスキマ時間に、とても気になって一気に読んでしまった本がありました。 算法少女 遠藤寛子著 「算法少女」というのはWikipediaによると、安永4年（1775年）に出版された…
「進撃の咳エチケット」
今日から外来診療が始まります。 空気も乾燥しており、また何と言っても年末年始で人の行き来が激しくなり、上気道炎症状を訴える方が多くなりました。 厚生労働省が「咳エチケット」の啓発…
今年最大の満月
昨夜はとてもきれいな満月でした。 今年最初の満月というだけではなくて、1年を通じての最大の満月（いわゆるスーパームーン）だということですね。 日が沈んだ後、スロージョグの私の足元を煌々と月が照…
お正月の月
昨日は親戚参りに行ってきました。 1月1日が月曜日なのは区切りとしてはいいのかも知れませんが、透析医としてはプライベートの時間を確保するのに、なかなか難しいものがあります。 比較的自由になる土日を待つと今年…
新年のごあいさつ
新年明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 大晦日の日には、実家に兄弟が集まって母の作った年越しそばと足てびちを食べました。 これは毎年恒例のことで、…