日ごろの運動不足は仕方がないものとして過ごしてきましたが
患者さんに「できるだけ日常生活に運動を取り入れる工夫をしましょう。」と言ってきた手前
さすがに何もしないのはマズい感じになってきました。
肥大化は見た目ですぐにわかってしまいますから。
ちょうど高校生の息子がベンチャー・スカウトの活動で
3泊4日をかけて自転車で本島１周をする計画があり、そのトレーニングに便乗することにしました。
もちろん、私は参加しません。
練習をちょっとだけ一緒にするというだけです。
自転車と私はなかなかイメージを結びつけるのが難しいかも知れませんが
以前に公立久米島病院に業務応援のために出向いたときに
折りたたみ自転車を持っていって、休みの日にはぶらりと島１周をサイクリングしたことがあるのですよ（笑）。
（すみません。この程度が私の精一杯の武勇伝？です。）
確かにそれ以来、その自転車はほとんど持ち主を乗せることもなく
自宅の２階の１室でアウトドアの道具たちと一緒に長い間眠っていたのですが。
昨日、日曜日。
眠れる愛車 Peugeot Pacific-18（いわゆるBD-1）を２階から降ろしました。
タイヤもホイールから外れるほどぺしゃんこだったのですが
空気を入れてみるとちゃんと乗れることに一安心です。
これから自転車通勤をしてみようかな？
とは言っても、いくつかの急坂道が難所で、やる前から怖気づいているのが正直なところです。
まず休みの日に試しにやってみます。
