「心暗きとき、遇うところ悉く禍なり」
空海大師の言葉です。
心がネガティブだと、現実もネガティブなものになるぞという意味です。
内外合一。原因と結果の法則。
いろいろな人がいろいろな言葉で表現しています。主に気落ちしている人を鼓舞するのに使われたりしますが、「顔面フィードバック効果」が示すように精神論的なことばかりでもありません。
「顔面フィードバック効果」というのは、笑顔でいると(強制的に笑顔に似た表情であっても)感情もポジティブになるというものです。
「眼明かなれば途に触れて皆宝なり」
落ち込んでばかりもいられません。
こんな時こそ、無理やりの笑顔が役に立ちます。