「達成意識」と「覚醒意識」という対の言葉があります。
「達成意識」とは目標に向かって突き進むもの、「覚醒意識」とは人生の指針を見つけるものとして捉えてください。
この二つの意識は共存していて、バランスを取りながら、私たちを導いています。
しかし、現代社会では、私たちは達成意識に囚われすぎてしまって、覚醒意識を忘れがちです。
目標を立て、それを達成することに固執するあまり、人生の深い部分との関係を疎かにしてしまうのです。
コロンビア大学の心理学教授であるリサ・ミラー博士は、この問題について深く探求しています。
彼女によれば、私たちの精神的な側面を無視することが、うつ病や絶望の増加につながっていると言います。
では、どうすればこの問題を解決できるのでしょうか？
答えは、「覚醒意識」にあります。
覚醒意識は、人生が今、自分に何を示しているのかを感じ取る意識のことです。
覚醒意識を高めるためには、周囲の人々への愛情や利他的な行動が重要だと言われています。
自分以外の人のために食事を作る、道路を掃除するなど、ちょっとした親切な行動が、覚醒意識を刺激するのです。
このような行動を通じて、私たちは自分自身の覚醒意識を取り戻し、精神的な健康を回復することができます。
人々が達成意識に囚われる現代社会において、覚醒意識を高めることは、私たち一人ひとりにとっての救いとなるでしょう。
そして、それは私たちが忘れていた、人生の深い部分とのつながりを取り戻す道となるはずです。