学校に通っていた時代は、低年齢であればあるほど「休み時間」が充実していたように思います。
ちょっと思い出すだけでも「警察とどろぼう」「釘立て」「パッチー」「ゴムダン」「ゴムとり」など、結構あります。ほかにも名前もないような机の上のテーブルゲームなどもありました。
集中すべき時間が授業と休み時間とで、明らかに逆転していた時代です。（それが楽しかった。）
大人になってからは、あまり「休み時間」のきまりのない世界で過ごしてきました。
「休み時間」とは言わないまでも、あえて集中しない時間を持つというのは、大切なことです。
ボォーとする時間。リラックスする時間が必要です。
集中力を発揮させるために、オンとオフをはっきりさせるのは大切なポイントですね。
それを自分で意識して計画して実行したいです。
今思えば、子どもの頃の「休み時間」の過ごし方は、あれはあれで理にかなっていたのかも知れませんね。
