外来で鉄分が少ないタイプの貧血(鉄欠乏性貧血)の患者さんから良く聞かれる質問があります。
「鉄分を多く含む食べ物って何でしょう?」
わかっているようで意外に知らないことなのかも知れませんね。
鉄欠乏性貧血については「鉄剤の適性使用による貧血治療指針 改定【第2版】」がPDFファイルで閲覧することができます。
こちら → 「日本バイオサイエンス学会」
その中の食品中の鉄の含有量の表を転載します。
鉄欠乏性貧血と言われて食事療法を試みる方には、参考になる表だと思います。
沖縄県浦添市にある内科、腎臓&透析クリニックの院長のおはなしです
外来で鉄分が少ないタイプの貧血(鉄欠乏性貧血)の患者さんから良く聞かれる質問があります。
「鉄分を多く含む食べ物って何でしょう?」
わかっているようで意外に知らないことなのかも知れませんね。
鉄欠乏性貧血については「鉄剤の適性使用による貧血治療指針 改定【第2版】」がPDFファイルで閲覧することができます。
こちら → 「日本バイオサイエンス学会」
その中の食品中の鉄の含有量の表を転載します。
鉄欠乏性貧血と言われて食事療法を試みる方には、参考になる表だと思います。