人は、つらければ、つらいほど、苦しければ苦しいほど「笑うしかない」という状況に置かれます。
例えば、こんなことをしています。
顔面の筋肉を動かして、口角をあげます。目の周りの筋肉を動かして目を細くして目尻を下げます。
つまり、顔の筋肉を動かして、無理やりにでも笑った表情をつくるのです。
実はこれが意外に、役に立っているというのです。
そうすると、脳が楽しい時と同じ刺激を受けて連動するのだそうです。
その時の感情も楽しい時と同じ気分になるということです。
つまり、「つくり笑い」を続けているだけでも、脳は簡単に騙されてしまうということなのですね。
これを「顔面フィードバック効果」と呼ぶそうです。
（もっと良い呼び名はなかったのかと思うのですが（笑））
気分が落ち込んだ時、無理やりにつくり笑いをしてみる。
「笑ゥせぇるすまん」の喪黒福造のように、不気味に笑っても良いでしょう。
