こんなお話を紹介してもらいました。
むかし、大事な「幸せの鍵」を隠そうとした神がいました。
神はまず、海の底に鍵を隠そうと考えました。でもすぐに「いや、海の底に隠すことはできない。人間はとても巧妙だ。いつか見つかってしまう」と考えました。
次に洞穴に隠そうと思いました。でも同じように、「洞穴に行く人間も大勢いる。ダメダメ、そこに隠してもすぐに見つかってしまう」と考え、やめました。
それから、いちばん高い山に隠すことを考えました。でも、「近頃とても好奇心の強い人間がいる。いつかだれかがその山に登り、幸せの鍵を見つけるだろう」と考えました。
そしてついに、完璧な隠し場所を見つけました。
「そうだ、だれにも決して見つけることのできない場所がある。人間の心の中だ。そこに幸せの鍵を隠そう！」
マインドフルネス（気づき）とは、心の中に隠された幸せの鍵を見つけることだそうです。
