ゴールのあと、答えは一つにならなかった ― 「ランナーズハイ」という一語 2026/09/06Posted inスポーツ, ランニング, 文献, 神経科学 ジョギングの走り始めは、たいてい体が重く、息も上がります。 それでもその時間をやり過ごして走り続けると、私の場合、5キロを過ぎるころから、それまで重かった足がふっと軽くなり、気分も晴れてきます。 私はこれを、勝手に「…
