スマートスピーカーが不眠治療をサポート：認知行動療法の新しい形 2024/10/06Posted inマインドフルネス, 心理学, 文献 乳がんサバイバーの約30％から50％が不眠症を抱えていると言われています。 これは、治療の副作用や精神的ストレスが関係しているためです。 従来、不眠症に対しては認知行動療法（CBT-I）が効果的とされていますが、専門…
