老化に備えることは自分を大切にすること
私たちは皆、歳を取ることについて考えます。 古代から現代…
1月 2024
「膝の痛み」について
今日のお話は私の専門外なので恐縮ですが、一般の症状として…
低用量カルシウムサプリメントの妊娠高血圧腎症の予防
妊娠中の女性の健康管理は、医療の分野で常に重要なテーマで…
目標は「何をする！」に置き換える
今回のお話は新年の決意に関する面白い研究です。 この研究…
人差し指と薬指の長さの不思議
人間の身体は、内面を映し出す鏡のようだと言われることがあ…
「百薬の長」としての適量
「百薬の長」という表現は、一般的に「酒」を指す言葉として…
炎症とソーシャルメディアの使用
最近の研究によると、ソーシャルメディアの使用と体内の炎症…
「停滞のパラドックス」
進化は、時には速く、時には遅く進みます。 このシンプルだ…
「モーニングページ」
極論ですが、一日の始まりに何をするかで、その日の「質」が決ま…